Transforme ton corps,
libère ton potentiel.
Programmes sur mesure · Nutrition · Suivi personnalisé
Spécialisée grossesse, post-partum et remise en forme.
Une approche complète
et bienveillante
Pas de méthode générique. Chaque programme est conçu pour toi, avec toi.
Programme 100% sur mesure
Chaque plan est créé selon ton niveau, tes objectifs et ton rythme de vie. Aucun copier-coller.
Nutrition intégrée
Calcul des macros, recettes saines, suivi alimentaire. La nutrition fait partie de chaque offre.
Suivi en temps réel
Application mobile, visios, messagerie directe. Tu n'es jamais seul(e) dans ta transformation.
Spécialiste grossesse & post-partum
Programmes adaptés pendant la grossesse et pour la récupération après l'accouchement.
Crédit d'impôt 50%
Les séances à Fitness Park La Défense sont éligibles au crédit d'impôt service à la personne. Tu paies la moitié.
Résultats durables
Pas de régime express. On construit ensemble de nouvelles habitudes pour des résultats qui restent.
Les plus populaires
Des programmes pensés pour tous les niveaux et toutes les situations de vie.
Choisis ton offre
Trois formules pour accompagner chaque étape de ta transformation.
Pour commencer à ton rythme avec les bases solides.
- ✓ Accès à l'application mobile
- ✓ Programme d'entraînement mensuel
- ✓ Base de recettes saines
- ✓ Calcul des macros
- ✓ Suivi de progression
- ✗ Suivi personnalisé
- ✗ Visios avec la coach
Un accompagnement personnalisé pour des résultats concrets.
- ✓ Tout Starter inclus
- ✓ Programme 100% sur mesure
- ✓ Plan nutrition personnalisé
- ✓ Suivi hebdomadaire
- ✓ 1 visio/mois avec Sarah
- ✓ Messagerie directe
- ✗ Coaching Fitness Park La Défense
Le suivi le plus complet pour une transformation totale.
- ✓ Tout Performance inclus
- ✓ Suivi quotidien
- ✓ Visios illimitées
- ✓ Coaching à Fitness Park La Défense
- ✓ Plan nutrition avancé
- ✓ Bilan mensuel complet
- ✓ Priorité de réservation
💳 Paiement sécurisé · Sans engagement · Crédit d'impôt 50% éligible pour les séances à Fitness Park La Défense
Sarah, 44 ans —
mère de 3 enfants, athlète de vie.
Coach sportive et nutritionniste certifiée en région parisienne, j'accompagne mes clients vers une transformation durable qui va bien au-delà du corps.
Spécialisée en grossesse, post-partum, ménopause et remise en forme, je connais les défis du quotidien. Ma méthode combine entraînement, nutrition et développement personnel.
Ils ont transformé leur vie
"Après ma grossesse, j'avais perdu confiance en moi. Sarah m'a accompagnée avec bienveillance et professionnalisme. En 4 mois, j'ai retrouvé ma forme et bien plus encore."
"Les programmes sont vraiment personnalisés, pas du tout du copié-collé. Sarah sait exactement où tu en es et adapte les séances en temps réel. Incroyable."
"J'avais essayé plusieurs coachs avant Sarah. C'est la première fois que je tiens dans la durée et que je vois de vrais résultats. Le suivi nutrition fait vraiment la différence."
L'univers Taya Fitness
